Aviso legal y términos y condiciones

Quién ofrece esta web

Xenon Muscle (xenonmuscle.com) es una web de Yonatan David Portilla, con domicilio en Colombia. Puedes escribirnos a xenonmuscle@gmail.com.

Al usar la web aceptas estas condiciones. Si no estás de acuerdo con ellas, por favor no la uses.

Para qué sirve

Xenon Muscle muestra en un modelo 3D qué músculos trabaja cada ejercicio y con qué intensidad relativa, a partir de estudios científicos de electromiografía y biomecánica. Es contenido educativo y divulgativo.

No es consejo médico ni de entrenamiento

La información de esta web no sustituye la valoración de un médico, un fisioterapeuta ni un entrenador cualificado. No la uses para diagnosticar ni tratar lesiones o enfermedades. Antes de empezar o cambiar un programa de ejercicio, sobre todo si tienes alguna lesión, enfermedad o duda, consulta a un profesional. Entrenas bajo tu propia responsabilidad.

Sobre los datos científicos

• Cada ficha resume los estudios que cita, con su DOI. Los estudios tienen sus propias limitaciones (población, carga, técnica, forma de medir) y sus resultados no siempre coinciden.
• El Axiom Score (0–100) compara los músculos dentro de un mismo ejercicio: no sirve para comparar ejercicios entre sí. Cuando no hay cifras publicadas, el nivel se estima y se marca con ≈.
• Las fichas marcadas como "Pendiente de revisión" aún no han pasado la revisión final. Las animaciones y el brillo por fases son una representación aproximada, no una medición.
• Mi rutina, cuando esté disponible, sumará las series de cada músculo con un método basado en estudios publicados y mostrará rangos orientativos. No es un plan de entrenamiento personalizado.
• Revisamos el contenido con cuidado, pero puede contener errores. Si encuentras alguno, escríbenos y lo corregiremos.

Propiedad intelectual

• La marca y el logotipo de Xenon Muscle, el diseño de la web, su código, los textos y la elaboración de las fichas pertenecen al titular, salvo lo que se indica a continuación.
• El modelo anatómico 3D es una obra derivada de Z-Anatomy y BodyParts3D y se distribuye bajo la licencia libre CC BY-SA 4.0. Los detalles y las atribuciones están en Créditos.
• Las animaciones de los ejercicios se usan con licencia de terceros y no forman parte de esa licencia libre. No está permitido descargarlas, extraerlas, convertirlas ni reutilizarlas por ningún medio, ni separarlas de la web.
• Los estudios citados pertenecen a sus autores y editoriales; enlazamos a ellos para que puedas consultarlos.

Xenon Plus

Xenon Plus, el plan de pago, está en preparación: hoy no se puede contratar y no se cobra nada. Los precios que se muestran (3,99 USD al mes y 34,99 USD al año) son los previstos y pueden cambiar antes del lanzamiento. Antes de activar el pago y las cuentas publicaremos aquí sus condiciones: alta y acceso, renovación, cancelación, reembolsos, impuestos y quién gestiona el cobro.

Uso aceptable

Puedes usar la web para informarte, compartir sus enlaces y compartir en tus redes la imagen de cada ejercicio que genera la web, tal como sale. No está permitido:

• copiar de forma sistemática o automatizada las fichas o los datos para reutilizarlos sin permiso;
• intentar extraer los modelos o las animaciones, o eludir las medidas que los protegen;
• usar la web de forma que dañe su funcionamiento o el de sus proveedores.

Enlaces a otras webs

Las fichas enlazan a estudios y a otras webs que no controlamos. No somos responsables de su contenido ni de su disponibilidad.

Responsabilidad

Ofrecemos la web tal como está y procuramos que funcione siempre, pero no podemos garantizar que esté libre de errores o interrupciones. En la medida en que lo permita la ley, no respondemos de los daños derivados del uso de la información de la web, incluidas las lesiones sufridas al entrenar.

Cambios y ley aplicable

Podemos actualizar estas condiciones; la fecha de arriba indica la versión vigente. Se rigen por la ley de Colombia, sin perjuicio de los derechos que te reconozca la ley de tu país como consumidor.

El tratamiento de datos se explica en la política de privacidad.